Hier findet ihr ganze Abläufe fürs Training: vom Aufwärmen bis zur Abschlussübung, mit Waffen, ohne Waffen oder
mit Ideen aus anderen Kampfkünsten. Ihr habt einen Ablauf, der bei euch gut funktioniert? Schickt ihn uns!
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Weitere Dokumente (Elternerklärungen, Anmeldeformulare, etc.) befinden sich im Lehrgangsplan.